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Percorso studiato per sviluppare la potenza e la velocità di braccio nella schiacciata

Beach Volley Pre-Season è un programma di allenamento di 4 settimane pensato per chi gioca a beach volley e vuole arrivare alla stagione con più forza

Perfetto per atleti che vogliono un piano completo e strutturato

spostamenti e stabilità

Cosa include:➠ Allenamenti specifici per potenza di braccio e rapidità d’attacco➠ Schede chiare con esercizi

La Formula JHP per Dominare il Salto variant-41564260368534-has-digital-downloads Percorso studiato per sviluppare laScopri la scienza, la tecnica e la metodologia dietro il gesto pi esplosivo dello sport. Dalla biomeccanica alla pliometria, tutto ci che ti serve per capire (e migliorare) il tuo salto. Pallavolo Basketball Beach Volley Questa guida disponibile gratuitamente solo per gli abbonati JHP. Un contenuto esclusivo pensato per chi vuole davvero dominare il salto verticale.